Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2013
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 123,07g | Prot: 47,45g | Karb: 219,90g.
Makan Pagi: Pflaumenmus, Delikatess Truthahnbrust, Frischkäse, Vollkornbrot, Ingwer-Lemon. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Speise Quark 20% Fett, Lätta & Luftig, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Bockwurst. Camilan/Lainnya: Marzipanbrote, Küsschen, Ice Tea Peach. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|