|
😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
2370 kkal
|
Lemak: 96,93g | Prot: 94,25g | Karb: 284,48g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 香蕉, 本味誠現 蛋黃餅, 皮蛋瘦肉粥. Makan Malam: 芭樂, 甜不辣, 豬里肌, 水煮蛋, 小磨坊 椰漿, 咖喱粉, 烏龍麵, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 橘子. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|