Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
728 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 65,34g | Karb: 45,90g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 雞蛋（整個）. Makan Siang: 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 健康廚房 經典凱薩醬, 雞蛋, 清蒸或水煮蝦, 甜豆. Camilan/Lainnya: 旺旺 雪餅. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|