Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1346 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 50,29g | Karb: 146,74g.
Makan Pagi: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Wegmans Cobb Salad with Dressing. Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Bananas. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|