Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
135,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 54,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
798 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 94,83g | Karb: 29,19g.
Makan Siang: Egg, Calavo Avocado, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Makan Malam: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Red Gold Diced Tomatoes, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|