|
Bijna 4 weken bezig met gezond te eten en veel te sporten!
Voel me goed én al 7 kilo kwijt 💪
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1417 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 51,07g | Karb: 224,12g.
Makan Pagi: Blauwe Bessen, Blauwe Bessen, Banaan, Everyday Magere Yoghurt, Frambozen. Makan Siang: Delicato Pasta Pesto, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Erwtensoep. Makan Malam: Meli Peperkoek, Devos Lemmens Belgian Pickles, Kipschnitzel, Broccolipuree. Camilan/Lainnya: Citroen, Thee, Honing, Peren, AH Pitloze Witte Druiven . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan challence2020
|