Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 116,93g | Karb: 51,40g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Piracanjuba Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana Nanica. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrieludovico
|