Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1980 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 133,50g | Karb: 196,60g.
Makan Pagi: Café Instantáneo. Makan Siang: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Salsa de Soja, Queso Fresco, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banana. Makan Malam: Banana, Zapallo Hervido, Banana, Queso Fresco, Zucchini, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerveza. Camilan/Lainnya: Paso de los Toros Pomelo Free. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcos Luparia
|