Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2010
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2010:
|
2048 kkal
|
Lemak: 80,01g | Prot: 156,86g | Karb: 183,60g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Peanut Butter, cottage cheese, Chocolate chips, Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Makan Siang: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, red onions, olives, mushrooms, cherry tomatos, Scallions or Spring Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), peas. Camilan/Lainnya: Green Tea, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Thermaaccel, Active MV, 100% whey protein. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|