Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
512 kkal
|
Lemak: 4,25g | Prot: 68,62g | Karb: 51,70g.
Makan Pagi: Trio Pro 30 Vit Banana, Danone YoPRO High Protein Morango. Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Uva Itália. lagi...
|
|
596 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Alat Olahraga - 15 menit, Cardio - 43 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_nishimori
|