|
19.3% bf
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1610 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 127,93g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Franklin Farms Beefless Seitan, Calavo Avocado, Central Market Quinoa & Bulgur, OWN PWR 100% Whey Protein, Trader Joe's Almond Beverage Original, Chicken Breast, OWN PWR 100% Whey Protein, Fairlife Whole Milk, Trader Joe's Sacha Inchi Seeds, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Australian Macadamias, Candied Sweetpotato. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RapOet
|