|
淋雨……超冷
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1330 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 31,88g | Karb: 188,65g.
Makan Malam: enaak 點心麵, 7-11 炙烤煉乳茶, 7-11 統一麵包丹麥菠蘿可頌. Camilan/Lainnya: 7-11 草莓牛乳, 老干媽 香辣脆油辣椒, 麵線, 水. lagi...
|
|
2965 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Istirahat - 4 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Berbelanja - 1 jam, Membaca - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|