Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1344 kkal
|
Lemak: 84,92g | Prot: 57,65g | Karb: 89,31g.
Makan Pagi: Karabuğday (Greçka) Ekmeği Glutensiz, Haşlanmış Yumurta, Albert Heijn Violife Vegan Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin (S 291-320/Kg), Salatalık, Roka Marulu, Avokado. Makan Malam: Tavuk Baget. Camilan/Lainnya: Calve Mayonez, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Çilek, Avokado Puding , So Asia Coconut Milk Hindistan Cevizi Sütü. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miedemas
|