Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1441 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 49,90g | Karb: 188,28g.
Makan Pagi: Arcor Mermelada de Ciruela, Pan Blanco. Makan Siang: Matambre, Aceite de Girasol, Aceitunas Verdes, Tomates, Gallo Arroz Oro. Makan Malam: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Cebollas, Zanahoria, Morrón, Zapallito Verde, Tomates, Aceite de Girasol, Salsa de Soja. Camilan/Lainnya: Durazno, Manzana, Naranjas, Banana. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Facundoahr
|