Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1392 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 113,13g | Karb: 95,66g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão de Forma. Makan Siang: Shimeji na Manteiga, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Nutrella Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Yorgus Iogurte Grego 0%, Blissimo Protein Mix Café, Sadia Salamitos (Pacote), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Danone YoPRO Morango. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|