Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1742 kkal
|
Lemak: 96,73g | Prot: 179,22g | Karb: 30,71g.
Makan Pagi: Hellmann's Mayonesa Light, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Svetia Stevia, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Almendras, Herdez Lomo de Atún en Agua. Makan Siang: Metco Azucar BC, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), Los Volcanes Queso Oaxaca. Makan Malam: Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|