Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1413 kkal
|
Lemak: 82,79g | Prot: 49,32g | Karb: 119,19g.
Makan Pagi: Tomates, Philadelphia Philadelphia, Galette de Riz. Makan Siang: Migros Tilsiter Mild, Beurre, Rapelli Tartare, Pain. Makan Malam: Bâton de Beurre Non Salé, Pain, Migros Tilsiter Mild, Soupe à l'oignon, Jus de Tomate. Camilan/Lainnya: Tiramisu, Valflora Crème à Café, Café. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zimmic
|