Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1423 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 91,11g | Karb: 139,49g.
Makan Pagi: Личи, Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Makan Siang: Перепелиное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры Черри, Цветная Капуста, Соевый Соус, Приготовленный Лосось. Makan Malam: Долмио Соус для Макарон с Базиликом, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Billa Сыр Российский, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная, Оливковое Масло, Unagrande Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Капучино. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Cardio - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|