Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1404 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 66,16g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Frico Gouda Mittelalt, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Du darfst Leichte Butter, Edeka Deutsches Corned Beef, Philadelphia So Leicht. Makan Siang: Butter, Pflanzenöl, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Weißkohl. Makan Malam: Clementinen, Äpfel, Bönsel Kochkäse 20%, Wasa Mjölk, Tomaten, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Banane, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bm/69
|