Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
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52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
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1487 kkal
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Lemak: 42,46g | Prot: 80,31g | Karb: 182,70g.
Makan Pagi: Danone Skyr Nature, Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Original, Bulk Powders Farine de Coco, Celnat Farine d'avoine Demi Complète , Ananas, Oeuf. Makan Siang: L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Amora Moutarde Fine et Douce, Sojasun Yaourt Nature, Monoprix Bio Crevettes Cuites Décortiquées , Tomates, Carottes, Florette Batavia, Elle & Vire Carré Frais 0%, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Melbio Farine T80. Makan Malam: Auchan Pépites de Chocolat, Melbio Farine T80, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Alpro Lait d'amande Original, Banane, Oeuf, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Danone Skyr Nature, Butternut, Gerblé Levure Diététique , Provamel Crème de Soja, Alpro Lait d'amande Original , Maizena Maizena, Carrefour Purée de Tomates, Carottes, Carapelli Huile Olive Bio, Oignons, Grillon d'Or Protéines de Soja, Florette Batavia, Ma Vie sans Gluten Crackers de Riz au Romarin. Camilan/Lainnya: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Weight Watchers Biscuits à l'avoine. lagi...
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berat badan stabil
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