Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1650 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 78,73g | Karb: 236,66g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Яблоко. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ашан Томаты Черри Кумато, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Camilan/Lainnya: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|