|
Ну не успеваю я есть 4 раза в день маленькими порциями, ещё и выбирать и готовить, что мне хочется... Потому что не знаю, что мне хочется...
|
34,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
168 kkal
|
Lemak: 3,65g | Prot: 12,11g | Karb: 22,53g.
Makan Pagi: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Волошкове Поле Кефир 1%, Словяночка Творог Нежирный, Малина. Makan Siang: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Лук Репчатый , Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Перепелка. Makan Malam: ВкусВилл Хурма. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|