Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1734 kkal
|
Lemak: 95,00g | Prot: 163,53g | Karb: 45,34g.
Makan Pagi: Carrefour Amandes Décortiquées, Noix de Cajou, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Coeur de Lion Coulommiers. Makan Siang: Pâturages Emmental Français Râpé, Lidl Escalope de Dinde, Eaglobe Konjac, Choux fleurs mijoté tikka masala, Pain protéine. Makan Malam: Pizza pâte choux fleurs. Camilan/Lainnya: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pain protéine, Gervais Petit Frais. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 6 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|