|
завтрак 811/35/60/30 сыр буратта
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1792 kkal
|
Lemak: 111,57g | Prot: 71,38g | Karb: 126,95g.
Makan Pagi: Дымов Сардельки Телячьи, Масло Авокадо, ВкусВилл Буррата, Помидоры Черри, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. Makan Siang: Хлебозавод 3 Пряники, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Перепел, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Хлебозавод 3 Пряники, Милка Шоколад с Орео, Тефтели с Рисом, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Свиной Бульон, Сливочное Масло. lagi...
|
|
3477 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Membaca - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|