Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
2186 kkal
|
Lemak: 75,31g | Prot: 198,29g | Karb: 176,13g.
Makan Pagi: Вемондо Зряло Сирене без Лактоза, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 4,5%, Торт с боровинками, Шампиньоны, Яичный Желток, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Яичный Белок, Сыр Камамбер. Makan Malam: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Сибас, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Метро Чиабатта Болгария , Лидл Сирене Дунавия, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|