|
Ну вот выходные прошли как всегда(((( вес все растёт и растёт
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1267 kkal
|
Lemak: 27,85g | Prot: 87,28g | Karb: 172,82g.
Makan Pagi: Домашняя Еда Шоколадная Паста Пп( Творог, Какао, Шоколад 74%), Домашняя Еда Конфеты Молочные( Молоко, Крахмал), Варус Икра Трески, Хлеб Черный, Уха из Семги. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Домашняя Еда Куриные Желудки в Кефире, Домашняя Еда Запеканка Белковая( Грибы, Филе, Творог, Сыр). Makan Malam: Мама Итальяно Латте, Киви, Домашняя Еда Овсяное Печенье( Овёс, Масло, Сахар), Домашняя Еда Ватрушка с Творогом. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко Семеринка, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spiritbaby86
|