Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
2453 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 171,40g | Karb: 284,44g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Corny Free Schoko (20g), Milbona Skyrella , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Putenbrust, Gewürzgurken, Tomaten. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Milbona Saure Sahne, Milbona Quark 20%, Butter, Rote Zwiebeln, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Camilan/Lainnya: Quark 20%, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Vanillezucker, lidl eiweiß. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|