Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1075 kkal
|
Lemak: 30,57g | Prot: 96,15g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: 橘子. Makan Siang: 水煮蛋, 7-11 水果玉米. Makan Malam: 全家 南瓜濃湯, 青椒, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 甜不辣, 即溶咖啡（咖啡粉）, 茶葉（水泡，低k咖啡因）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|