Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 64 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1196 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 55,55g | Karb: 113,34g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Valio Йогурт Clean Label Натуральный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Здоровье Суп Пюре Грибной . Makan Malam: Торт Наполеон, ВкусВилл Пиво Вишневое. Camilan/Lainnya: Sula Леденцы, Racionika Diet Коктейль Клубничный. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pipi800
|