|
Добралась до отметки 65 кг.Вес такой устраивает и внешне и внутренне.Зачем же я себе цель поставила в 60 кг?🤭🙊С дуру,отвечаю !
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1038 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 49,09g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Банан. Makan Malam: Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|