Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1156 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 58,84g | Karb: 99,94g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Хлеб с Отрубями, Овсянка, Кофе. Makan Siang: Лагман. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ашан Хлеб Баварский, Миндаль Миндаль, Конти Умка с Ирисом. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|