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Unglaublich!!!
Ich bin begeistert. 🥰
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
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1064 kkal
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Lemak: 48,49g | Prot: 67,79g | Karb: 64,79g.
Makan Pagi: Käse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erdnüsse mit Schale, Aldi Kochschinken, Grüne Oliven, Pflücksalat. Makan Malam: SPAR Stangensellerie, Kim Gourmet Sauce Béchamel, Trader Joe's Rinder-Rib-Eye-Steak, Möhren, Reis (Gekocht), Zinfandel. Camilan/Lainnya: Leibniz Vollkorn Kekse. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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