|
На сегодняшний день вот такой вес ☺️
Как здорово, что можно стройнеть не считая калории 😉
Залог такого похудения - есть, но в меру...и разгрузочный день один, а лучше два раза в неделю 😊
Вот вчера у меня был разгрузочный день на гречке (запаренная кипятком) с молоком 😊
Результат очень даже хороший 💪
Я довольная и счастливая 😉
Хотя раньше и представить не могла, что перестану считать калории 🙈
А как Вы стройнеете?
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|