Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 99,59g | Karb: 111,61g.
Makan Pagi: Волжские Просторы Творог 5%, Bona Jam Джем, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи, Monini Оливковое Масло, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|