Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1223 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 101,23g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Суп из Сайры, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном. Makan Malam: Зеленый Лук, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Российский 50%, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoriaOgarik
|