Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1672 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 62,80g | Karb: 237,65g.
Makan Pagi: Silver Queen Coklat, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Ovaltine Nutri 10. Makan Siang: Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hati Ayam. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Goreng, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Es Buah, Indofood Doritos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|