Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
2829 kkal
|
Lemak: 115,28g | Prot: 108,29g | Karb: 344,97g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 青花菜, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, Ikea 煙燻醬烤豬肋排, 水煮蛋. Makan Malam: 小紅莓乾（加糖）, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 馬鈴薯豬骨湯麵. Camilan/Lainnya: 地瓜球. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|