Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1325 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 80,19g | Karb: 145,20g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Салат Щетка. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой Манго, Пятерочка Банан, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|