Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1289 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 86,37g | Karb: 161,09g.
Makan Pagi: 풀빵 풀도넛 흑임자, 남양 이오, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Makan Siang: 아임닭 닭가슴살 프랑크 트리플치즈, 잇슬림 잇슬림 프로 구수한 곤드레표고버섯밥&달콤두부조림. Makan Malam: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추, 소불고기. Camilan/Lainnya: 블루베리, 피코크 플레인 요거트, 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mongkii
|