Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
2416 kkal
|
Lemak: 98,77g | Prot: 185,28g | Karb: 200,95g.
Makan Pagi: Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Авк Королевский Шарм, Ого Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом, Котлета Домашняя, Гречка с Мясом. Makan Malam: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Капуста. Camilan/Lainnya: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Siesta Сэндвич Ролл Семга со Сливочным Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгений хр
|