Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1044 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 71,43g | Karb: 126,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Курага, Греческий Салат, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
3197 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akoncevi4
|