Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1006 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 43,61g | Karb: 86,07g.
Makan Pagi: Simit, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Labne, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Sığır Eti Köftesi. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Süt, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Elma, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. lagi...
|
|
362 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sable43
|