Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1686 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 94,37g | Karb: 219,66g.
Makan Siang: Iglo Rahmblumenkohl, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Naturacereal Chia Samen Salvia Hispanica, Edeka Graved Lachsfleisch, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Gekochtes Ei, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Banane. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|