Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1559 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 121,55g | Karb: 183,71g.
Makan Pagi: Body Attack Extreme Iso Whey, Banane. Makan Siang: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Makan Malam: Fenchel, Gemüsekuchen, Rapsöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Camilan/Lainnya: Aldi Datteltomaten, Lovilio Mozzarella Light, Birnen, Weintrauben. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|