Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1005 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 93,15g | Karb: 41,82g.
Makan Pagi: SanCor Queso Porsalut Light, Jamonada, Bimbo Rapiditas Wraps, Café. Makan Siang: Vacío, Huevo Duro. Makan Malam: Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Manzanas Braeburn. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Seks - 29 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annalyro
|