|
день рождения в эту среду, то есть послезавтра. а на меня печалька нашла. я понимаю, что 5 февраля будет праздник живота, и от этого становится стоашно... я фиг знаю, сколько смогу наесть, знаю единственное, что в меня мноооого влезет...
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 64,29g | Karb: 187,50g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Куриная, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Макароны из Цельной Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arizona Зелёный Чай с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|