Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2013
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 62,72g | Karb: 96,09g.
Makan Pagi: Oranges. Makan Siang: Asian Pears, Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: 50% Less Fat Turkey Bologna, 50% Less Fat Turkey Bologna, 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Special K Snack Bites - Strawberry. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiffany1908
|