Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 88,24g | Karb: 194,34g.
Makan Pagi: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Bananas, Weetabix Weetabix . Makan Siang: Chicken Breast, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Kingsmill Wholemeal Bread, Lettuce, Tesco Seedless Black Grapes, Morrisons Beetroot, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tomatoes, Coleslaw Salad Dressing. Makan Malam: Branston Brown Sauce, Quorn Sausages (2), Asda Brussel Sprouts, Tesco Broccoli Florets, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: McVitie's Rich Tea Biscuits, Sainsbury's Peach Yogurt, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|