Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 56,77g | Karb: 133,97g.
Makan Siang: Milco Double Crème, Sauce Pesto, Coop Épinards à la Crème, Oeuf Brouillé, Ebly Ebly. Makan Malam: Optigal Poulet-Spiessli Kebab, Carottes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Camilan/Lainnya: Câpres, Migros Double Crème de la Gruyère, Meringue, Kit Kat Kit Kat, Kit Kat Kit Kat, Tisane, Philadelphia Philadelphia, Galette de Riz, Café au Lait. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zimmic
|