Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1890 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 78,71g | Karb: 255,32g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Kibe Frito. Makan Siang: Camil Arroz Branco (50g), Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco (50g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiago Galera
|